- 제일편한내과의원, 체중, 체력관리표, 오리대가 - 2026.01.31
80kg 아래로 내려왔다
생오리참숯구이 한마리
가마솥오리탕
어제 저녁부터 알레르기가 심하다
이 약을 복용시 부작용으로 혈당이 오르고(스테로이드 성분), 잠이 온다고 한다
- 산책, 신안동돼지국밥 - 2026.01.30
겨울 남강고수부지 / 조깅 15:54->16:11(17분)
내장순대국밥
- 진주서부시장, 어향동고 - 2026.01.29
첫 맛보았다
어향동고
신축된지 1년이 지났는데 아직 입주 가게가 없는 텅빈 건물
추워서 그런지 손님이 없는 서부시장 뒷편 가게들
장날(2,7일)은 노점상이 많은 거리인데 ~~~ 다음에는 장날 방문해 봐야 하겠다
- 혼술, 2026 경남원로작가 특별기획전 - '끝없는 열정과 여정' - 2026.01.28
하미혜 - Butterfty image
박광웅 - 존재-1
손희숙 - 달항아리 - 비상
김성두 - 회화, 조각, 설치
김연주 - 12보기
김동귀 - 달항아리
성낙우 - 빛의 성곽
오정숙 - 돌 이야기
멕시카 나 고매치킨
- 한솔보리밥왕소금구이,꽃길(카페) - 2026.01.27
보리쌀반반
갑장과 차한잔하다
- 아침식단, 산책 & 조깅 - 2026.01.26
신안녹지공원 / 조깅 15:53->16:10(17분)
1년전부터 먹기 시작한 아침
- 산책, 명태시레기찜 - 2026.01.25
아내표 먹거리 - 명태 시레기찜
먹이 활동중인 비둘기들(남강둔치)
덩치가 큰 녀석들의 정체가? 독수리
- 남가람공원, 소고기 등심, 돼지고기 - 2026.01.24
삼겹살 / 목살
삼겹살
목살
2026년 첫 집에서 고기 구워먹다(듬심)
진주3경 뒤벼리의 1월 모습
먹이 찾아 육지로 올라온 오리가족들
남가람공원
간벌로 깨끗한 남가람별빛길
- 신안동돼지국밥 - 2026.01.23
내장순대국밥
- 산책 - 2026.01.22
1월의 습지원
- 남해바다횟집- 2026.01.20
활어횟초밥
물메기탕
- 산책 - 2026.01.19
남강의 오리가족들 / 바람이 차갑다 곧 눈이 내릴것 같은 날씨다 /조깅 16:05->16:23(18분)
- 산책, 일산오골계숯불구이 - 2026.01.18
오골계숯불구이
졸낏한 맛이 굿이다
오골계닭국 - 시원하다
남강의 오리가족 / 조깅 11:08->11:27(19분)
.- 소망진산 유등테마공원, 망진산, 산수유, 대원철뚝집 - 2026.01.17
닭백숙
오곡밥
닭국물 - 시원하다
신안녹지공원
망진산 정상에서 바라본 평거 신안동지역
소망진산
최근 설치된 유등박물관관과 망진산 연결 보행육교
- 꽃길카페 - 2026.01.16
- 중학교 동문모임, 산책 - 2026.01.15
하모의 슢 겨울모습 / 조깅 천수교->희망교 15:48->16:12(24분)
꼬끼리 조개
방어회
대방어(10KG)
방어창자
된장찌개
- 콩나물국굴, 제일편한내과의원 - 2026.01.14
혈압 130/70 정상 당치수도 양호한편
아내표 - 시원하다
- 계단타기, 양돈가 - 2026.01.13
지리산흑돼지삼겹살
돌판된장
바람이 심하게 불어 실내운동(10층 10회)
- 찻자리, 산책 - 2026.01.12
남강의 철새들 / 조깅 조깅 16:13 -->16:31(18분)
아내가 선물한 녹차
- 칠봉산, 신안녹지공원,곰탕 - 2026.01.11
아내표 곰탕 - 당분간 곰탕만 먹어야 하겠네
1월의 신안녹지공원
약수암 옆길
칠봉산 전망대에서 바라본 진양호
칠봉산 전망대
내동면으로 하산
- 순대 & 야채볶음 - 2026.01.10
순대 & 야채볶음에 소주한잔
- 오르조 ORZO(보리음료) , 남해바다횟집 멕시카나치킨- 2026.01.09
멕시카나치친 & 소주 한전
이 ㄱㅎ사장과 점심먹다
물메기탕
향이 진하고 구수하다
- 산책 - 2026.01.08
조깅 16:04->16:23(19분)
- 신안녹지공원, 고기하우스 - 2026.01.07
신안녹지공원 - 단풍나무
이 ㅍㅇ형과 한잔 - 새해 첫먼남
생삼겹살
생목살
소면
- 꽃길(카페,디저트) , 산책(진주성), 신안동돼지국밥 - 2026.01.06
아내와 저녁해결
내장순대국밥
호국사
촉석루
청계서원
꽃길(카페,디저트) 하갑장과 차한잔
가게 내부
- 찻자리, 산책 - 2026.01.05
남강의 철새들 / 조깅 16:03 ~ 16:21 (18분)
- 동주수산,피베리브라더스 Coffee 월아산 숲속의 진주, 황금농원다정원 - 2026.01.04
도토리묵
부추해물전
참서대구이
겨울 월아산 숲속의 진주
가게내부
숯커피 - 처음 맛본다 숯 향기가 은은하게 풍기며 순하고 부드러운 맛이 굿이다
유일한 공주조카
사촌가족 모임겸 삼천포 동생환갑생일
축하 생일케
킹크랩 & 대개
킹크랩볶음밥
라면
- 붉은 숨결, 새벽을 깨우다 展, 진주콩나물해장국,우돈연가 - 2026.01.03
가족과 점심먹다
한돈석쇠구이정식
한우국밥
아침 해결하다
콩나물해장국
불타는 질주 - 박건우 116*91cm - 2025
일출 - 김동귀 120 * 160cm 색동목 - 2025
염화차몽 - 불꽃 안개 속으로 꿈을 달리다 - 강해중 116.8 * 91cm -2025
도약 - 최태문 100 * 80.3cm 수묵담채 - 2025
- 남해바다횟집, 꽃길(카페,디저트) - 2026.01.02
강차장과 점심먹다
물메기탕
매운탕
활어초밥
꽃길
- 떡국, 찻자리, 남가람공원- 2026.01.01
찻자리
새해 아침
남가람문화거리 별빛길
1월의 촉석루