“‘이런 음식’ 데우고 안 닦으면 독?”… 전자레인지, 꼭 청소해야 할 때는?

“‘이런 음식’ 데우고 안 닦으면 독?”… 전자레인지, 꼭 청소해야 할 때는? - 코메디닷컴 -  2026.01.02

전자레인지를 자주 사용한다면 일주일에 한 번 정도는 닦는 것을 추천한다

주방에서 가장 많이 사용하는 가전제품 가운데 하나인 전자레인지. 간단한 음식 조리에 유용하지만 
청소를 게을리하면 세균이 번식하기 쉬운 가전이기도 하다. 
사용할 때마다 깨끗하게 닦기는 귀찮은 전자레인지, 효율적으로 청소하는 방법이 없을까.

전자레인지를 매번 닦기 귀찮다면 조리 후 청소가 필요한 식품을 알아두자. 
먼저 기름기가 많은 음식을 데우고 난 후에는 청소해야 한다. 
치킨이나 돈가스 같은 튀김류가 대표적이다. 
음식을 데우는 과정에서 기름이 튀어서 벽에 붙을 수 있어서다.
기름을 바로 닦지 않으면 딱딱하게 굳어 고약한 냄새의 원인이 된다. 
다음에 다른 음식을 데울 때도 문제다. 
벽에 굳은 기름은 탄 냄새를 유발할 뿐만 아니라, 산화된 기름에서는 유해물질이 나와 건강에 해롭다.
소스가 많은 음식도 마찬가지다. 
당분과 색소, 기름이 뒤섞인 소스류가 전자레인지 내부에 묻으면 착색의 원인이 된다. 
대표적인 예는 토마토소스, 고추장 양념, 카레, 짜장소스가 있다. 
소스가 끈적한 막을 형성하면 쉽게 닦이지 않는다.
우유와 달걀찜, 고기처럼 단백질이 풍부한 음식을 조리하고 난 후에도 바로 닦자.
단백질 성분은 비린내와 쿰쿰한 냄새를 유발한다. 
반면 냉동밥을 데웠다면 굳이 매번 청소할 필요는 없다. 
빵이나 고구마처럼 기름기가 없는 음식도 마찬가지다.
전자레인지를 자주 사용한다면 일주일에 한 번 정도는 닦는 것을 추천한다. 
물 반 컵 정도를 전자레인지에 넣고 2~3분 돌린 뒤, 행주나 일회용 종이수건으로 
닦아내면 깨끗하게 사용할 수 있다.
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