메리골드 차

메리골드
춘파성 1년초로 높이 45∼90㎝로 줄기는 직립한다. 
줄기는 분지가 많이 되며 녹색으로 잎은 대생 또는 호생하며 우상으로 갈라져 있고 갈라진 잎은 
긴 타원상 피침형으로 잎 가에는 좁고 긴 거치가 있다. 
두상화는 직경이 5∼12㎝로 황색으로부터 오렌지색 등 여러 가지 색이 있다. 
두상화의 밑부분은 통통하며 가지 끝에 1송이씩 핀다. 개화기는 여름부터 가을 서리내릴 
때까지 핀다. 
주로 화단용으로 쓰인다. 원산지는 뉴멕시코, 애리조나주로부터 아르헨티나에 걸쳐 
약 20∼30 종이 분포한다. 
메리골드차의 효능
눈 건강에 탁월하다는 것이다. 메리골드에는 루테인, 그리고 지아잔틴이 많이 함유돼 있다. 
특히, 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하기 때문에 노화로 인한 시력 
감퇴에도 효과적이다. 
뿐만 아니라, 한국영양학회에 따르면 황반 건강을 지키는 지아잔틴과 루테인이 시금치보다 
무려 4배나 다량 함유하고 있어 스마트폰과 컴퓨터 등으로 혹사된 눈의 피로를 해소하는 데 좋다. 
메리골드는 이 밖에도 ▲비타민A ▲비타민B1 ▲비타민E ▲아연 등 여러가지 영양소를 
두루두루 지니고 있다.